La science qui crée le savoir, les connaissances : Le Microclimat
LES COUVERTURES DE LIT EXAMINEES A LA LOUPE !

Le critère le plus important pour la qualité exigée du sommeil de l'homme est, à côté des qualités requises pour le matelas, le climat régnant au-dessous de la couverture de lit.

Le concours des propriétés du corps humain et des caractéristiques spécifiques du matériel lors de la genèse du climat de la caverne de lit est déterminé par les lois de la thermorégulation de l'être humain.

Le microclimat dans la caverne du lit est essentiellement influencé par les conditions de climat régnant dans la chambre à coucher et la qualité intrinsèque de la couette.

A l'occasion d'une recherche scientifique menée à bien à l'université de Kiel en 1992, on a surtout étudié l'influence qu'exerce la couverture de lit sur le microclimat dans la caverne du lit.

La propriété isolante d'une couette dépend essentiellement

• des matériaux de garnissage (par ex. duvets et plumes),
• de la quantité de garnissage (en g),
• de la façon dont est piquée la couverture (le travail des cloisons intérieures, la texture géométrique de la matelassure),
• du pouvoir gonflant, c'est-à-dire de la capacité du rembourrage à fixer l'air, étant donné que ce coussin d'air est extrêmement important pour le pouvoir isolant de la couverture.
• de la souplesse (c'est-à-dire de la capacité de la couverture de s'adapter aux formes et mouvements du dormeur).

Dans le cadre d'une recherche scientifique de grande ampleur avec des personnes "cobaye" un échantillon de 14 couvertures de lit a été examiné qui représente tant au niveau du matériel utilisé qu'au niveau de la quantité du garnissage la gamme actuelle du marché des couvertures. (Par ex. des couvertures remplies de crins d'animal, de soie, de tissus synthétiques, de duvets et plumes).

On a effectué un autre test avec des couvertures comparables pour élucider la question à savoir si la chaleur s'accumule sous les édredons.

Cette accumulation de la chaleur est caractérisée par l'élévation de la température centrale du corps humain de sorte que le dormeur ne se sente plus à l'aise dans son lit, c'est-à-dire la couverture ne serait plus capable de compenser la température de manière adéquate. Les tests effectués avec des couvertures différentes montraient cependant clairement que les températures démesurément élevées ne se produisaient avec aucun matériel de remplissage - même pas avec des édredons - dans la caverne du lit, et ce dans une ambiance normale de chambre à coucher.

Avec un poids faible de garnissage les couettes qui sont remplies de duvets et de plumes atteignent toujours un isolement thermique élevé. Ce poids de garnissage assez faible est un facteur extrêmement important qui influence le confort du sommeil.

Un autre critère important pour le climat dans la caverne du lit est l'humidité de l'air. On a constaté aussi que les couvertures remplies de duvets et de plumes sont tout à fait capables d'absorber l'humidité du corps humain et de la diriger afin que le dormeur ne soit pas incommodé.

Pour ces expériences, on a choisi 3 groupes de personnes : celles qui transpirent modérément, deuxièmement celles qui transpirent moyennement et celles qui transpirent énormément, afin de tenir compte de tout ce que l'individu peut demander d'une couverture de lit.

Au cours de ces examens on a constaté qu'il est très important que la couverture soit suffisamment souple, à côté de son pouvoir isolant, et de ses effets d'absorption de l'humidité et de son pouvoir de compensation de la température. Étant donné que tous les individus qui dorment changent, au cours de la nuit, souvent de position et qu'ils provoquent, de cette façon, un comportement de ventilation inconscient du corps, il est important que la couverture s'adapte optimalement au dormeur après chaque changement de position et ne forme pas un tunnel qui pourrait laisser pénétrer de l'air froid dans la caverne du lit.

On peut fabriquer des couverture remplies de duvets et de plumes qui s'adaptent individuellement aux besoins de chaque dormeur. Dans ce cas, la température ambiante préférée, la radiation thermique du corps humain, la tendance à transpirer et la façon dont il se remue durant son sommeil sont des facteurs qui entrent en ligne de compte. Il est possible de tailler un lit " sur mesure " en variant la grandeur de la couverture, le poids du contenu et aussi le matelassage.

En plus de la saison, de la température ambiante et de celle de la chambre à coucher, ce sont les exigences respectives du dormeur qui sont importantes pour l'achat d'une couverture.

Les individus qui ont facilement froid ont intérêt à acheter une couverture rembourrée de duvets et travaillée avec des cloisons intérieures pour l'hiver, et pour l'été, une couverture légère remplie de duvets qui est travaillée avec des points noués.

Mais il faut faire attention au point suivant : la taille recommandée pour la couverture doit être en tous cas de 155 × 220 cm.